SI ANHELAS SENTIR PAZ Y DISFRUTAR DEL PRESENTE, DESCUBRE EL MINDFULNESS

mindfulness e inteligencia emocional

MINDFULNESS EN BILBAO 

Cada nuevo día, cientos de conceptos, teorías, conocimientos y datos se acumulan en nuestra mente. ¿Dejamos espacio a nuestras emociones? ¿Qué ocurre con ellas? ¿Sabemos cómo gestionar, en lo cotidiano, nuestra Inteligencia Emocional?

Si lo que buscas es tener tu mente relajada, ordenar tus pensamientos y sentir una mayor tranquilidad interior, ven a practicar mindfulness a La Casa de Marina. Aquí desarrollarás la capacidad de vivir en el momento presente y descubrirás más sobre la inteligencia emocional. Todo esto te ayudará a gestionar los conflictos y los asuntos del día a día con más tranquilidad.

¡PRACTICA MINDFULNESS EN BILBAO!

En La Casa de Marina te ofrecemos ejercicios para cuerpo y mente, una alimentación saludable, coaching emocional y tratamientos enfocados a restablecer tu salud y tu energía.

PODRÁS APRENDER Y PRACTICAR

YOGA (Disciplina para cultivar mente, cuerpo y alma)

MEDITACIÓN/MINDFULNESS (Capacidad de estar en el presente)

REIKI (Técnica para obtener paz y equilibrio en todos los niveles)

CONSTELACIONES FAMILIARES y/o ORGANIZACIONALES

ARTETERAPIA y CREATIVIDAD

mindfulness

LA ESTANCIA EN LA CASA DE MARINA INCLUYE:

  • Alojamiento y pensión completa en un entorno rodeado de naturaleza y arbolado
  • Sesiones y talleres de mindfulness
  • Técnicas/herramientas personalizadas
  • Circuito y paseos por el bosque y el mandala vegetal
  • Clases de alimentación saludable y sencilla
  • Consulta sobre tu carta natal maya
  • Ejercicios de focalización y respiración

Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive en la respiración
(Amit Ray)

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