SI ANHELAS SENTIR PAZ Y DISFRUTAR DEL PRESENTE, DESCUBRE EL MINDFULNESS
MINDFULNESS EN BILBAO
Cada nuevo día, cientos de conceptos, teorías, conocimientos y datos se acumulan en nuestra mente. ¿Dejamos espacio a nuestras emociones? ¿Qué ocurre con ellas? ¿Sabemos cómo gestionar, en lo cotidiano, nuestra Inteligencia Emocional?
Si lo que buscas es tener tu mente relajada, ordenar tus pensamientos y sentir una mayor tranquilidad interior, ven a practicar mindfulness a La Casa de Marina. Aquí desarrollarás la capacidad de vivir en el momento presente y descubrirás más sobre la inteligencia emocional. Todo esto te ayudará a gestionar los conflictos y los asuntos del día a día con más tranquilidad.
¡PRACTICA MINDFULNESS EN BILBAO!
En La Casa de Marina te ofrecemos ejercicios para cuerpo y mente, una alimentación saludable, coaching emocional y tratamientos enfocados a restablecer tu salud y tu energía.
PODRÁS APRENDER Y PRACTICAR
YOGA (Disciplina para cultivar mente, cuerpo y alma)
MEDITACIÓN/MINDFULNESS (Capacidad de estar en el presente)
REIKI (Técnica para obtener paz y equilibrio en todos los niveles)
CONSTELACIONES FAMILIARES y/o ORGANIZACIONALES
ARTETERAPIA y CREATIVIDAD
LA ESTANCIA EN LA CASA DE MARINA INCLUYE:
- Alojamiento y pensión completa en un entorno rodeado de naturaleza y arbolado
- Sesiones y talleres de mindfulness
- Técnicas/herramientas personalizadas
- Circuito y paseos por el bosque y el mandala vegetal
- Clases de alimentación saludable y sencilla
- Consulta sobre tu carta natal maya
- Ejercicios de focalización y respiración
Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive en la respiración
(Amit Ray)